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    減肥食譜以高纖維、低熱量為原則,南瓜黃金泡菜是非常合適的料理。黃金泡菜又叫鴉片泡菜,比起一般台式泡菜,酸甜濃醇的黃金泡菜,口感更加溫和不嗆口,很容易不知不覺吃下一大盤菜,還可以拿來淋豆腐,或是跟蕃茄、

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    歡迎和小紫!一起分享~美食趴趴照.料理食譜 . 露營記錄.旅行點滴 自己做『凍豆腐』原來這麼簡單又便宜 嘿~ 喜歡吃 羊肉爐or火鍋 的朋友們『 凍豆腐 』是湯品的好搭擋 市售的凍豆腐1斤好像要$45元~$55元且成分不明也或許有添加防腐劑等添加物

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    料理 方式我等等會在食譜後說明 進入菜單 第一天 早餐:1. 無糖綠茶 2.烤厚片花生醬土司 3.葡萄柚半顆 大賣場買個一盒綠茶包,一包2塊多而已吧,很便宜(天仁茗茶的茉香綠茶包好香) 晚餐:1.煎竹筴魚一隻 2. 地瓜葉一碗 3. 佛手瓜半碗 4.蔬菜湯(洋蔥 有冇人食過南非超級p57