減肥過的朋友都知道，便利商店無庸置疑是減肥者的最佳戰友！因為超商的食物熱量標示得非常清楚處在非常時期熱量必須斤斤計較，多5卡少10卡都要算得清清楚楚！我也曾經一年瘦身15公斤，雖然不是什麼了不起的差異
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這本“輕”上市的『卡路裏日記簿』，是7ELEVEN採用轟動日本的減肥達人—岡田鬥司夫先生提倡的「筆記減肥法」而發想的創意喔！這位岡田先生居然利用超商
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變瘦是妳的真愛，別讓任何人奪走真愛。 魏同學求助於專業醫師後，利用「超商豆漿減肥法」，輕輕鬆鬆在6週內瘦了12公斤。 楊氏減重中心楊名權醫師表示，魏同學是代謝症候群患者，平時的飲食習慣屬於外食 族，食物熱量
為了幫助他輕鬆、有效的將過重的體重減下來，於是設計出一套便利的減重菜單，藉由超商食品包裝上完整的熱量標示，幫助民眾計算並控製每日攝取總量。 一般而言，每人每日所需的熱量約為體重的25至30倍，攝取超過25倍，熱量就容易轉換成體
超商食物暗藏許多陷阱，精緻包裝下可能有著高糖、高鈉和反式脂肪的風險，不過隻要簡單記住4個挑選口訣，就能掌握瘦身和健康兼具的小資便利餐囉！
24小時全年無休的超商，真的是最方便的好鄰居，不管是早餐、午晚餐還是宵夜，都還是有幫助減肥的夢幻逸品喔！就讓營養師來告訴外食族的你，如何輕鬆吃出瘦體質！
超商飲食減肥法。碩二魏姓研究生從小胖到大，試過許多網路減肥偏方，體重數字就像溜溜球一樣越減越高。眼看即將畢業，為了能在求職過程讓主管留下良好形象，順利進入理想的，魏同學求助於專業醫師後，利用「超商豆漿減肥法」，輕輕鬆鬆在6 月經來可否跳鄭多燕
