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    7ELEVEN『卡路裏日記』徵稿開始! (徵稿已截止,謝謝大家)

    的『卡路裏日記簿』,是7ELEVEN採用轟動日本的減肥達人—岡田鬥司夫先生提倡的「筆記減肥 也希望大家一起來寫你們的卡路裏 日記,從今天起到4月21號請大家在自己的部落格上分享你的卡路裏日記經驗

    2006

    代餐減肥 隻減卡路裏 不減健康 所謂代餐食品,包括了代餐包、餐條、飲品、湯品以及罐頭等,營養師黃苡菱表示,代餐減肥,簡稱LCD(Low Calories Diet),就是將攝取的卡路裏降低。通常一般人一餐的熱量攝取約為四百卡至五百卡,而一份代餐的熱量則

    2010

    今天忽然想到以前Nina用的一個健康減肥, 效果還不錯..不會急瘦..也不會影響健康. 其實就是卡路裏的控製而已. 一般在家裡吃飯或外食,大部份都無計算出卡路裏. 那是因為我們不是營養師,所以很容易吃出超過平日所需的卡路裏.

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    第一種減肥:吐司減肥 早:烤全麥吐司一片,水煮蛋一顆,脫脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可樂亦可 ,如果是單程20分鐘左右距離的車站,則可騎車前往。再從那兒坐車上班。或者,去超市和便利店,也可在路上選擇喜歡的路段來騎20

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    便利商店食物減肥 BodyNode 便利 商店食物減肥。2009/9/26 · 因為減肥的關係,我要吃一週的無「醣 又有哪些能吃,哪些不能。找到了便利商店食物減肥相關 精品文章 低卡路裏 輕食沙拉 低卡路裏吐司 月經來可以有氧運動嗎