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    便利商店外食減肥法 挑戰!!15公斤的肥肉

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    外食族看過來~營養師嚴選便利商店8大減肥好物 讓妳輕鬆吃出瘦! – 趙函穎營養師的美麗方程式 | 減肥門診

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    掰掰肉肉之超商豆漿減肥餐!! @ 蠢蛋三姐妹

    減肥的這個禮拜因為有不小心(?)跑去吃大餐 所以隻瘦了1.5KG,不過看了其他同樣使用這個減肥法 食可以自己調整喔!!~~會吃超商是因為他的熱量比較好紀錄Orz 蒂蒂 於 2010/05/25 17:03 回覆 #56 hlf1022 於 2010/05/12 23:15

    六種快速健康減肥食譜 @ 健康達人健康DotCom

    減肥,其實並不難,隻要注意飲食加適當運動,減肥定能成功。下麵有六種減肥,快試試吧! 第一種減肥: 1、早餐一顆水煮蛋,一杯牛奶,半個蘋果或一些馬鈴薯 最好瑜珈產品