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前陣子Nina的朋友想減肥.. 雖然Nina也是看起來肉肉的,但BMI值保持在標準值內. 所以朋友就問Nina到底要怎麼做才好. Nina教了她很多方法,沒一個好用, 今天忽然想到以前Nina用的一個健康減肥法, 效果還不錯..不會急瘦..也不會影響
趙函穎營養師健康專欄:瘦身方法 、減重食譜、身心平衡 晨光健康營養專科 團體減肥班開課資訊 營養師暢銷書 便利商店嚴選8大減肥 好物 嚴選1 無糖高纖豆漿 豆漿含有植物性蛋白質,有助於肌肉組織的生成,而高纖的特性,也能促進腸胃蠕動,讓 曰本瘦身黑龍茶