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    colorman 「橢圓滑步 機」 | Jul 30, 2009 推薦這個部落格: 1518 網友發問: 腿部肌肉力量,所以踏步機會練到腿部肌肉,也等於做20 分鐘無氧運動 (就像舉啞鈴那種),每天這樣踩,全身重量擠壓在腿部上,當然肌肉會

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    這種場合,是沒有時間讓你先做“繼足”再打擊的。因此,掌握住機會 使用滑步 ”進行打擊練習還有另一個非常重要的意義。如果能夠正確地理解這個意義並實踐於練習中,那麼能夠真正地掌握擊麵的技術。這個意義就是“蓄勢”。如果

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    橢圓交叉機是什麼東東?可能好多人還不知道—據說又稱滑步機、太空漫步機、滑雪機,其實嚴格來說後麵這兩個名稱都不是指橢圓交叉機,而是誤會一場。「Cross

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    by Chris Albert 我曾經有段時間是很頻繁的使用橢圓機, 這是我不太喜歡提的往事, 當時我算是蠻喜歡使用這台機器, 在機器上一直重複滑步運動讓我感 到撫慰, 不過呢 ~ 我卻從來沒有獲得瘦身效果, 直到有一天我在康乃 狄克大學的健身中心做有氧運動時, 我抬

    有人用過心肺交叉訓練機(劃步機)嗎?

    請問使用後,腿會容易變粗變硬嗎? 對減肥效果好嗎 ? 推薦那台機器呢? 謝謝~~ 搜更多「 交叉、步機」相關經驗新知。 搜尋,就從BabyHome開始。 引用 檢舉 Yoly媽 0 話題 0 粉絲 20090716 06:43:05

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