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    吸氣收腹辨真假肚腩 | 蘋果日報 | 要聞港聞 | 20140407

    【對症下藥】 要分辨真假肚,方法非常簡單。徐善美教路,若以正確姿勢站直後,輕吸氣收腹,肚因此消失,這是假肚;反之,不論坐、企、踎,任何姿勢下「點縮肚都仍然存在」,那就是真正的脂肪形肚。身藏假

    Bean Diet:減肚腩的有效方法,原來是吃豆?!

    要減重( 或是 減肚 )減得健康,除了要做適量的運動之外,更要注重日常飲食。很多人第一時間想到的是要多吃青菜和瘦肉,於是終日以沙律度日。不過,大家知道原來豆類在減重中也起著重要的輔助作用嗎?吃得合宜,能讓你更有效、更快成功減重

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    這是「減肚子」最有效的方法 !!甩掉水桶腰大肚腩…|Cook1Cook煮一煮食譜分享社群網站

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