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    ,主人站著的時候,它恬不知恥驕傲地挺著;主人坐下來,它也跟著鬆鬆垮垮地擁在腰間,完全不知收斂。就像那個贅肉輪胎廣告上的輪胎小人。難得穿件緊身T卹,肚執意要和胸部比高低,滿滿地鼓著,讓人對著鏡子怎

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    走能減肥嗎?走可以不僅減肥減肚還可以預防疾病比如走預防脂肪肝、糖尿病、高血壓等心血管疾病。 走比慢走消耗更多贅肉。而且走比慢走消耗的小腹贅肉多出了5倍。也就是說,如果你每週走三次。

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    減肚已經肥友們經常談論的問題了,如何減肚呢?關鍵要進行有針對性的運動訓練才可以起到效果,減肚的有效運動可以減少脂肪,增加腹部肌肉彈性,增強周圍肌肉的活力,維護腰椎關節的靈活性,下麵給大家介紹一個

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    我一個月前找了幾個朋友做試驗,教他們用雙拳推腹來減肚,哈,果然奏效,還從此消除了便秘,於是向我千多萬謝。事實上,我每日用這個方法來健身美容的。因為好簡單,隻要早上睡醒時躺在 上做五分鐘,晚上入睡前

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    36歲的陳先生,曾經有個大肚,腰圍42吋,差不多240磅,體重指標(BMI)34.4,達到肥胖程度——這還是他患上糖尿病之後「瘦」下來的數字。在此之前,他曾達260多磅,糖尿藥要服兩種。 他的女朋友覺得,這樣下去不是辦法,隻有減肥才可以控製

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    其難度可想而知。肌瘤剝離後盡 阮醫生亦提醒女士應提高警覺,患腫瘤而同時有肚 是頗常見,故女士應多留意自己腹部變化,「真肚是鬆的,子宮肌瘤是實的,如摸下時覺得硬,就要提高警覺

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    腹部減肥肥大的小肚子一直困擾著女人,小肚子讓女人看上去身材臃腫,缺少線條。但是想盡一切腹部減肥方法的你是否掌握了正確的腹部減肥法?麵對如何瘦腰和減去小肚子這個問題,太平洋女性網專區提供詳盡腹部減肥資訊,減去小肚子,解答如何瘦

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    你也許會以為答案是兩人相等。但科學家最近發現,走更能減肚上的贅肉。 [網路圖片] 走比慢走消耗更多贅肉 而且走比慢走消耗的小腹贅肉多出了5倍。也就是說,如果你每周走3次。每次時間不長,15~30分鐘,遠遠比你每周散步兩次,每次走

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    Bean Diet:減肚腩的有效方法,原來是吃豆?!

    要減重( 或是 減肚 )減得健康,除了要做適量的運動之外,更要注重日常飲食。很多人第一時間想到的是要多吃青菜和瘦肉,於是終日以沙律度日。不過,大家知道原來豆類在減重中也起著重要的輔助作用嗎?吃得合宜,能讓你更有效、更成功減重