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    轉呼拉圈..可以減肚腩ma??(頁 1) 至潮扮靚全攻略 QOOS討論區 澳門旅遊|澳門美食|香港自由行|港澳熱門話題

    鹹蛋小子 發表於 2008218 11:01 PM 轉呼拉圈..可以減肚ma?? 轉呼拉圈..可以減肚ma??. 有d人話做situp可以.但好容易變肌肉..除此之外有咩好方法呢.. *泡泡龍* 發表於 2008218 11:04 PM 轉呼拉圈應該係得ga

    減肥迷思:呼啦圈不能減肚腩 U Beauty

    很多人在減肚時,第一時間就會想到用呼啦圈吧!可是,要真正減掉脂肪,是需要做有氧運動加上肌力訓練的!呼拉圈的燒脂效益,其實遠比想像中低啊!

    減肥迷思:呼啦圈不能減肚腩

    很多人在減肚時,第一時間就會想到用呼啦圈吧!可是,要真正減掉脂肪,是需要做有氧運動加上肌力訓練的!呼拉圈的燒脂效益,其實遠比想像中低啊!

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    頭條日報 頭條網 簡易修腹

    物理治療師Ada示範這修腹運動,專減肚及胃。此運動做法簡單,可以早上起 或睡前運動,需注意在提起上半身的動作時,膊頭及胸部要離 ,才可達到收腹減胃的效果。

    頭條日報 頭條網 減肚腩真正竅門

    。更年期後女性荷爾蒙減少,脂肪更易積聚於腹部而形成蘋果形肥胖。陳小姐每天以玩呼拉圈方式來減肚 ,當然運動可幫助減輕體重及消脂,但效果易受運動強度、時間、次數及速度影響。轉呼拉圈可即時減肚其實隻是錯覺,因當