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    查看全文>> 瘦腰 腹部肥 快速瘦腰 肚子贅肉怎麼最快 [塑形百科] 腹部最快的方法?肥達人的小秘密20170118 腹部肥,人體中最難肥的部分就是腹部,因為隻要長期坐著不動或者是缺乏鍛煉,小腹就會鼓起來給你顏色看。而在網上谘詢腹部

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    腰兩側的贅肉怎麼?瘦腰肚子最快的方法就是這樣做,很快小腹不再凸出!! 動作三:雙腿分開兩個肩寬,踮腳尖,雙臂平直抬起,雙手交叉,做半蹲。注意全過程不能落腳掌。做15次。

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    腰兩側的贅肉怎麼?瘦腰肚子最快的方法就是這樣做! 發貼者: sunnypoon 快速瘦腰小竅門 1.愛上喝茶 把飲料,奶茶什麼的都扔掉吧,養成愛喝茶的好習慣。很多茶的成分都對痩腹部很有幫助,越喝自己的肚子便會越小。腰也細了很多,茶可以選擇綠茶