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    我的減食譜融合: 分食減法、量多餐法、低GI飲食、低澱粉晚餐、高蛋白飲食、高纖飲食法、低熱量飲食、營養均衡、方便實行、完全免挨餓 等等,集本站第七堂課 健康飲食觀念之大成,也是個人不斷修正改良後的結晶,就請看下去吧~~~

    【減肥日記分享】榮總三日減肥餐 食譜。一週吃三天的成效分享,我減了1.6公斤 @ 飛天璿的口袋

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    絕食減肥[轉貼] @ 鈴的部落格

    後來用了自己發現還不錯用的減方法量多餐+量運動(自己蠻懶的) 又從45公斤瘦到40公斤(花了兩個禮拜) 希望我的自身經驗可幫助各為大家減成功.^^ 雖然說量多餐..可是千萬不是10分鐘後或1個小時後就可以又吃了..

    【瘦身】減肥時期怎麼吃?7公斤健康瘦秘訣大公開 @ ♫ 蘋果 Apple 林檎 りんご ringo(!?) ♫

    右圖:經過了約莫3個月減掉7公斤目前持平差不多48KG 還想再瘦一點>"<) 終於要來發這篇減肥 少量多餐也OK #57 artistapo 於 2011/07/19 06:29 這減肥法真細膩 男生想這麼做好難呀 版主回覆:(07/19/2011 09:55:00) 男生就拚命運動吧)))誤 burner倍熱 夜孅胺基酸一盒(60入) 幾錢