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    少吃多動|減肥

    少吃多動。閱讀Yahoo新聞上的「少吃多動瘦不了?4大NG習慣別犯」。 為了減肥,明明吃的少,動的多,體重卻絲毫沒有往下掉的跡象,這時要當心是否誤踩地雷而不自知!例如減肥期間用喝茶取代喝水、認為吃水果當宵夜不會胖、早餐大吃晚餐完全禁食

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    【瘦身】減肥時期怎麼吃?7公斤健康瘦秘訣大公開 @ ♫ 蘋果 Apple 林檎 りんご ringo(!?) ♫

    告訴我們什麼可以吃什麼不可以吃, 因為有時怎麼努力少吃多動都不見得減得下來, 希望蘋果大也能越瘦越美麗 保持理想好身材~!!p(^w^*) q 這是好幾年前寫的文章 最近也還在減肥中啦哈哈

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    成功打造「馬甲線女神」、眾多企業名人唯一推薦的超級瘦身專家:Kenny 教你多吃、動少、身材!(附DVD:Kenny獨創 戰鬥包有氧舞Fighting Bag 22堂塑身課) 作者:林煦堅 Kenny 定價:320元 優惠價:7 折 224 元

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    一人吃,兩人補」,讓我出生時即是一個營養過剩的胖娃,衣服都比別人大一號。小學時,身材 尤其上了健康教育課,警覺肥胖帶來不少健康危機。直到結婚後,我開始少吃多動,也參加塑身課程。老公身材 a*magic 塑身鞋 門市 係邊買