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    洪天註中醫診所

    喉嚨會經常癢癢,一癢就會咳嗽,有的吹到冷風就咳,吹到冷氣就咳,有的吃冰冷 食物或刺激性食物也會咳,有的人會白天咳嗽,有的人會晚上咳嗽,有的人白天晚上都會咳嗽,如不治癒,時間久了會傷到肺部而咳出血塊,或痰中帶血,有的咳

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    皮膚病屬於寒症的並不多見,例如凍瘡、因冷引起的蕁麻疹、 硬皮病等,此時可見皮膚冰冷、皮膚病遇冷惡化,這類病人應多吃溫熱情 食物,少吃寒涼性食物。

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    如在夏天要少吃溫熱性食物,在冬天要少進食寒涼 性食物,所以冬吃燒酒雞、薑母鴨、羊肉爐、沙茶牛肉 皮膚病屬於寒證的並不多見,例如凍瘡、因冷引起的蕁麻疹、硬皮 病等,此時可見皮膚冰冷、皮膚病遇冷惡化,這煩病人應多吃溫熱性

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    7.少吃 含膽固醇高的食物。 8.儘量減少喝酒。尤其血糖不穩定時更不適宜喝酒。 9.正餐延後進食時,建議補充少許點心,以防低血糖的發生。

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    少吃油炸冰冷 ,多吃蔬果、多喝水。 2可多吃排水除濕的食物: 維持細胞活性,包括薏仁、紅豆、綠豆等 避免急速升高血糖的食物,例如含糖飲料、精製麵食品、速食及垃圾食品。也儘量少吃

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    在台灣, 大家點的牛排熟度大約都是五分, 八分或全熟 由於我們用的是 ”~分” 這樣的說法, 意思是熟度的百分比 比如五分就是百分之五十是熟的, 八分就是百分之八十是熟的 但是在英文裡, 形容牛排的 ”熟度” 的那些字其實並不是真的指它們有多熟

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    不怎麼運動的現代人,一天三餐反而是過量攝取。正是因為吃過飽,才容易手腳冰冷 《早安健康》的英文Everyday Health ,睡眠、刷牙、洗臉、抬頭挺胸收小腹、吃在地當令食物,建立在天天的生活裡,才會是隨手就可做到的健康 7日豆漿減肥法